Πρακτικές συμβουλές για την επιστροφή στα θρανία!



Τώρα που τα σχολεία άρχισαν, πρέπει να επανέλθουμε ξανά στους παλιούς καθημερινούς μας ρυθμούς. Αυτό όμως δεν είναι για όλους μας και τόσο εύκολο. Τώρα μάλιστα μετά τις διακοπές που ήταν γεμάτες παιχνίδι και «ξάπλα», πρέπει να γυρίσουμε στο πρωινό ξύπνημα, στην παρακολούθηση μαθημάτων στο σχολείο και στο διάβασμα στο σπίτι …

Μπορεί στην αρχή να σας φανεί δύσκολο. Σιγά σιγά όμως θα δείτε πως τελικά τα πράγματα είναι πιο απλά και ευχάριστα απ’ ό,τι νομίζετε!!!


Εμείς θα σας αποκαλύψουμε κάποια από τα μυστικά που βοηθούν τα χαμογελάκια τώρα που επέστρεψαν στα θρανία!


Κατά τη διάρκεια του μαθήματος προσέχουμε όσο περισσότερο μπορούμε. Μπορεί να φαίνεται βαρετό και δύσκολο, αλλά είναι ό,τι πιο βασικό για να καταλάβουμε το μάθημα της ημέρας.

Προγραμματίστε τις υποχρεώσεις και το χρόνο σας. Να έχετε ένα πρόγραμμα για να γνωρίζετε τι έχετε να κάνετε κάθε μέρα έτσι ώστε να προγραμματίζετε τον χρόνο που θα αφιερώσετε σε διάβασμα ή κάποιο χόμπυ, ενώ παράλληλα δεν θα αμελείτε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις.

Μην παραμελείτε την εργασία που έχετε για το σπίτι επειδή βαριέστε. Κάντε την νωρίς για να έχετε μετά τον υπόλοιπο χρόνο σας ελεύθερο να ασχοληθείτε με ό,τι σας ευχαριστεί. Αν είστε προσεχτικοί στο μάθημα, η εργασία που έχετε για το σπίτι θα σας φαίνεται παιχνιδάκι!

Δώστε προσοχή στο χώρο στον οποίο μελετάτε. Φροντίστε να είναι ήσυχος για να μπορείτε να συγκεντρωθείτε χωρίς να σας διακόπτει ή να σας αποσπά την προσοχή κάτι άλλο.

Ένα από τα πιο βασικά μας προβλήματα είναι το πρωινό ξύπνημα Αυτό που θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε εύκολα και φρέσκοι το πρωί είναι ένας καλός ύπνος το προηγούμενο βράδυ. Είναι γνωστό σε όλους πως τα ειδικά τα παιδιά, χρειάζονται τουλάχιστον οχτώ ώρες ύπνου για να μπορούν να αποδώσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ύπνος άλλωστε είναι απαραίτητος για τη μάθηση. Όταν κοιμόμαστε ο εγκέφαλός μας δουλεύει και επεξεργάζεται όσα μάθαμε όλη την ημέρα.

Ένα καλό πρωινό θα βοηθήσει γεμίζοντάς σας ενέργεια και δύναμη για την υπόλοιπη ημέρα.